【ひとりでも楽しい♪】休日の過ごし方５選！

「休みの日は一人で過ごしたい」「休日まで人付き合いをしたくない」

と思うことはありませんか？

普段から様々な人（友達、先輩・・）と関わることが多い現代社会で、

「休日まで人付き合いは疲れてしまう」と感じる方は多いと思います。

この記事では、「ひとりでも楽しい♪」休日の過ごし方５選を紹介しております。

ひとりでも楽しい休日の過ごし方５選

さっそく、ひとりでも楽しい休日の過ごし方を紹介していきます。

映画、ドラマ、アニメは友達と見たりすることが多いと思われがちですが、

最近は一人でゆっくりと観る方が多くなっています。

コロナ化になってからは映画館に行く機会が減ってしまったという人も多いかと思います。

また、NetflixやAmazon prime video、Huluなどのアプリを利用する人も以前と比べて多くなっています。

自分の好きな映画や流行りのドラマを家でリラックスして観れるのがおすすめです。

仕事や勉強で普段から本を読んでいる人も多いかと思いますが、流行りの漫画、完結した漫画や好きな作家さんの小説を読んだりと、普段はなかなか時間がなくてできない事も休日はゆっくりと家で読むことができます。

特に、完結した漫画を一気に最終話まで読んだりできるのが休日ならではの読書の醍醐味ではないかと思います。

休日に静かな環境でゆっくりと読書する事により、普段の時間に追われていた生活から解放され、気持ちもリフレッシュしてストレス解消にもなるためおすすめです。

仕事や勉強と体を動かす機会が少なくなっていると思いますが、ランニングや筋トレにはさまざまなメリットがあります。

ランニングには有酸素運動による脂肪の燃焼が促進され、ダイエット効果的です。また、ランニングには運動によるエンドルフィンの分泌により、ストレス解消にも効果があります。

また筋トレでは筋肉量が増える事により基礎代謝量が上がり、ダイエット効果や、背中や腹筋などの筋肉強化により姿勢が改善されます。正しい姿勢になることにより身体への負担が軽減され、健康維持にも繋がります。

休日を利用してのランニングや筋トレは気持ち良く汗もかけて、ストレス解消にもなり、健康的な体にもなれて一石三鳥の過ごし方となっています。

恋人や友人、家族とのショッピングも楽しいのですが、ひとりショッピングにはまたひと味違った楽しさがあります。

自分のペースで買い物ができ、自由に行動ができるため、気になる商品をゆっくりと見ることができます。

また、ひとりでショッピングをすることで、普段行かないようなお店に入ったり、新しい商品に出会ったりと、自分の視野が広がり、新しい発見ができることもあります。

「ひとりで知らない所に行くのは怖い」と思う方もいるかもしれませんが、ひとり旅をすることでさまざまな経験が得られることがあります。

ひとり旅をすることにより、自分自身と向き合う時間が増えます。新しい環境や文化に身を置くことで自分の考え方や価値観が変わることもあるかもしれません。

また、自分の今まで持っていた偏見や固定概念が崩れ、新たな自分自身に出会えることもあります。

普段の仕事や勉強と変化の少ない環境ではなかなか体験することができないこと多いため自分自身の成長に繋がり、日々のルーティンから離れてリフレッシュすることができます。

ただし、注意点やリスクもありますので、事前に行き先を調べたり、計画を立てることが大切です。

以上の「ひとりでも楽しい♪」休日の過ごし方５選はすぐにでも簡単に実践できる方法となっています。休日にぼーっと過ごすのも良いですが、充実した休日を過ごす事によって普段の仕事や勉強へ対するモチベーションも変わっていきます。

日々の忙しさで自分自身と向き合うことや、ストレス解消が上手くできていない方が多いと思います。自分自身に合った過ごし方を見つけるためにも、ぜひ挑戦してみてください。